DOCES QUE EMAGRECEM…

Chega de passar vontade!

Milhares de Pessoas estão conseguindo fazer sobremesas deliciosas e sem a utilização de açúcares

Mobirise

Comer Doces cheio de açúcares é seu grande pesadelo? Você já tentou substituir de todas as formas, mas sem sucesso… sabemos muito bem o drama que vive uma pessoa que adora comer Doces, mais não pode ingerir açúcar pelo fato de ter diabetes ou problema com obesidade.

Saiba porque o açúcar faz tanto mal à saúde

O consumo de açúcar, especialmente do açúcar branco, está ligado ao aumento do risco de ter problemas como diabetes, obesidade, colesterol alto, gastrite e prisão de ventre.
Além do açúcar branco, o consumo excessivo de produtos doces ricos em açúcar, como musses e bolos, também é prejudicial à saúde, sendo necessário evitar esses alimentos para manter o corpo saudável e evitar o excesso de peso.

Malefícios do consumo de açúcar
O consumo frequente de açúcar aumenta as chances de ter problemas como:

Cáries nos dentes;

Obesidade;

Diabetes;

Colesterol alto;

Gordura no fígado;

Câncer;

Gastrite;

Pressão alta;

Gota;

Prisão de ventre;

Diminuição da memória;

Miopia;

Trombose;

Acne.
Por que o açúcar vicia o cérebro?O açúcar vicia o cérebro porque estimula a produção de um hormônio chamado dopamina, que é responsável pela sensação de prazer e bem estar, fazendo com que o organismo fique viciado nesse tipo de alimentação.Além do vício, o excesso de açúcar também prejudica a memória e dificulta o aprendizado, o que leva a uma diminuição do rendimento nos estudos e no trabalho.

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Alimentos ricos em açúcar 
Além do açúcar branco, muitos alimentos contêm esse ingrediente em sua receita, trazendo também malefícios à saúde. Alguns exemplos são:Sobremesas: bolos, pudins, docinhos e pães açucarados;Bebidas: refrigerantes, sucos de caixinha e sucos em pó;Produtos industrializados: chocolate, gelatina, biscoito recheado, ketchup, leite condensado, Nutella, mel karo.Assim, é importante evitar o consumo desses alimentos e olhar sempre o rótulo para verificar se o açúcar foi utilizado como ingrediente para fabricar o produto.

Agora você esta pensando…Como vou comer os meus Doces?

Não se Preocupe! Como falamos acima Milhares de Pessoas estão conseguindo fazer sobremesas deliciosas e sem a utilização de açúcares.

Mais como? 
O blog Como Viver Saudável  fez uma pesquisa em diversas fontes da internet para encontrar a melhor forma de fazer Doces que não contém açúcares e encontramos um Livro Digital com mais de 100 receitas de Doces sem açúcar e com toda a certeza indicamos ele a você!

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